24岁，性别焦虑从我的生活里退场了

我们该怎样面对创伤？

经历过长达十年的性别焦虑后，我终于可以说，「性别焦虑这件事终于可以在我的生活里退场」。

「性别焦虑」是指一个人出生时的性别与性别认同之间的不一致而导致的心理困扰。

——DSM-5（美国精神疾病诊断与统计手册）

从小起就因自己的性别认同而苦恼，在夜深人静的晚上被折磨，被亲人不理解，被伤害，被刺痛。如今我依旧会因各种事情所烦恼，声音依旧难听常被识别为男性、身材不够好没法穿很多漂亮裙子、家族关系破裂带来的伤痛。但现在我已不会再把这些烦恼，归咎于「性别焦虑」了。

1.

最近常去一家咖啡店，认识了不少朋友，也开始喜欢上咖啡，开始体验这在上海最悠久、别具情调的活动。上海是全世界咖啡馆最多的城市，自从近代化的开始，咖啡便进入了上海，构成了上海文化的肌理。

来上海之前我从不喝咖啡，在星巴克、瑞幸也只能点最不像咖啡的那类饮品。来上海的短短一年，只是因为碰巧听到朋友推荐的「那家咖啡店似乎不错，一起去看看吧」的话语，我的生活竟被如此大程度地改变了。

最近的午餐我总是点杯咖啡，优先挑选冷萃或美式这样的黑咖啡——无糖、无奶，最好也没有加果汁等其他调味剂，单纯地享受咖啡带来的快乐。唯一的困扰是，在咖啡店里喝了太多美味的咖啡，点外卖时很难找到称心如意的咖啡了。

优质的咖啡里竟然能有这么多风味，菠萝、葡萄、柠檬……越来越对这种神奇的饮品产生好奇。「如何才能更好地品鉴咖啡？」我抱着这样的疑惑，甚至报名了咖啡感官课！关掉招牌，坐在暗淡的店里，享受接下来的小灶时间。听咖啡师讲述美拉德反应、焦糖化反应、水洗处理法、日晒处理法等等各种有趣的知识，不禁感觉：

咖啡，非常好喝！

2.

在这个周末，我终于结束了女神异闻录5（P5R）整个游戏。游戏里的时间过去了接近一年，游戏外的时间也接近一年。

P5R 毫无疑问是一部杰作。可能正是因为杰作难寻，而游戏总有结束的一天，我就更细致体验了游戏里的一丝一毫。

全流程、全COOP、全成就以外，我还体验了许多与主线毫不相干的事。比如收集齐了房间内的全部装饰品，把一个破旧的小阁楼装的比我家都精致；比如在渔场成为钓鱼佬，钓上了鱼王，第三学期更是钓上了鱼王之王；比如在完全没有提示的情况下，摸索出了棒球的全垒打；比如凹了面具，拥有了 T0 级别流星雨特效的路西法。

P5R 讲了一个非常精彩的故事。在本体部分中，怪盗团一步步成长起来，遇到挫折与迷茫，但最后仍保持着反抗之魂，最终夺下的世界。比起热血、阴谋背叛的本体，无印版的外传则更有哲学含义的思辨意味。

「你认可所有人都幸福的理想世界吗？」真结局给出的回答是「不能」。现实是不讲理的，有时就算再努力，一切都会因为一些没道理的小事化为乌有。但是，就算这样也还是要向前并进。从事实当中体验的痛苦、想要向前并进的心情都是重要的宝物。游戏在这里高度赞赏「真实性」，敢于直面人生才能获得成长。

体验了 P5R，我的反抗之魂也要燃起来了捏~

3.

还是想起了手术。

SRS 性别重置手术，是国内变更证件性别的必要前置条件。对于性别焦虑来说，手术可以起到一部分作用吧，但并不是全部。

手术的效果，在人体上也就那么一回事，它毕竟只是个外科整形手术，有好多的不完美与缺憾。我的手术已经算是幸运的，没有留下很多后遗症。但手术本身依然，不够完美。

想要消除性别焦虑的话，还是得从「心」上入手。

手术给我的最大作用，可能就是当我一开口，旁边的路人「卧槽是女装」时，我可以勇敢地回击：「你这样说很不礼貌啊！」

这就够了。

4.

就像是巧合一般，在我刚说完「24岁，性别焦虑从我的生活里退场了」这句话，旧日的阴影找上了门来。

我总以为心里的伤已经愈合，已经不会再感到迷茫。但不知道从哪窜出来的刀光剑影，再次劈开了我的伤口，血淋淋地更深地刻了一刀。痛苦、恐惧，在 7 月的炎炎烈日之下，我的脊骨发凉，我依旧是脆弱的。一瞬间我仿佛又成了那个孤独逃窜的人，拼命地向前跑着，只为了不被身后的阴影所吞噬。

幸好，这次我已不再孤单。

环绕着咖啡、朋友与故事，还有什么是比这更幸福的事物？我的心里仿佛滋生出了无穷的力量，「爱」是我的武器，「更好的生活」是我的信念。在这些纯粹的感情的支配下，又有什么能阻止我前进的步伐？

性别焦虑能够从我生活里退场，是因为世界上有很多东西值得我探索。自由地学习一门语言，欢快地认识新朋友，探索未知的领域。去爱世界，去体验更多的可能性，在世界中汲取力量。

即使是创伤，我也不再害怕。